要繼續下去---不要讓節奏中斷

『到了夏威夷後，我也每天不間斷地持續跑步。除了不得已的情況之外，自從從新開始一天也不休息的跑步生活之後，差不多快兩個半月了。...這個階段要耐心累積跑步距離，所以跑的時間成績不是重點，只要默默花時間跑長距離就行了。如果想跑快的話也可以加快速度，不過就算提高速度縮短時間，也要留意讓身體把現在所感到的舒服心情帶到明天。這就和寫長篇小說是同樣的要領。就好像可以繼續寫更多的地方，乾脆停筆。這樣一來彌天開始寫會比較輕鬆。我記得海名威也有過類似的說法，要繼續下去---不要讓節奏中斷。對長期作業來說，這點很重要。節奏ㄧ旦設定好，以後事情就好辦了。但是在慣性輪以一定的速度開始確實轉動起來之前，得花許多心思去注意這部份才能持續下去。』

村上春樹, 關於跑步，我說的其實是..., 時報出版, 2008, p.12,13.