2011/08/06

銜接



開刀之後兩個月
第一次跑步
一開始跑
刻意地減低速度
腦中重複著該怎麼呼吸
手該怎麼擺盪
腳的施力分配
在這樣的步驟重複循環下
也算蠻輕鬆
跑著跑著
突然下起小雨
這細細點滴打在晃動身上的感覺
還是頭一遭
可能是接連十幾天處在豔陽下的緣故
對這即時雨也能欣然接受
再來
就是雙膝上的肌肉開始沈重起來
可能是很久沒跑的緣故
但也不至於難挨至極
接下來
跑到平常跑程三分之二處
或許是左膝開刀後的心態
或許是暖身拉筋不足
左小腿開始抖動起來
所幸調整一下姿勢還有減低速度
便緩緩地跑所剩的路程跑完
下雨天跑步
反而心情好
或許是心中慶祝回到可以跑步的狀態吧!

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